Snacks für Zwischendurch

 

Gesunde Snacks helfen Kindern und Erwachsenen:

o Energie zu tanken
o ihre Denkleistung anzuregen
o sich besser konzentrieren zu können


* Gemüsesnacks:

Länglich geschnittene Streifen (Sticks) von Gurken, Karotten, Kohlrabi, Paprika….
eventuell mit selbst gemachten Dips angeboten, findet sicher Anklang.

* Obst:

Apfel-, Birnen-, Pfirsichstücke, Bananen, Zwetschken, Trauben, Beeren, Orangen...
mit all den Vitaminen und der natürlichen Süße laden zum Genießen ein.
Auch Trockenobst wie Apfelringe, Marillen, Pflaumen… eignen sich sehr gut.

* Vollkorn:

Vollkornknäckebrot, mit Aufstrich oder einem anderen leichten Belag werden sicher gerne gegessen.

* Nüsse:

Hasel- und Walnüsse, Mandeln, Kürbiskerne und Sonnenblumenkerne kurbeln die Hirnleistung an.
   






   

   




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